Nếu hỏi bạn - một người tập Yoga lâu năm, động tác Yoga nào quan trọng, không được bỏ qua, có thể bạn sẽ trả lời là tư thế rắn hổ mang, tư thế chiến binh, đứng trên vai… Nhưng có một tư thế có thể bạn không bao giờ nhắc đến, đó là tư thế xác chết – Savasana. Nhiều người sẽ nghĩ Savasana không phải là một tư thế vì có phải làm gì đâu ngoài việc nằm trên thảm và thả lỏng. Tuy nhiên, nó không chỉ đơn giản là nằm bình thường và với mình, tư thế xác chết là bắt buộc phải tập cuối

Những ngày đầu tập Yoga, mình vô cùng ngưỡng mộ những cô những chị có thể làm được những tư thế khó trong Yoga với thân hình hoàn hảo. Với mình khi đó, mục đích chính của việc tập Yoga là khoe diễn kỹ năng và sự quyến rũ của cơ thể. Cho đến tận bây giờ, nhiều tư thế khó mình vẫn chưa làm được nhưng mục đích của mình với Yoga đã khác xa. Trong những ngày tham gia huấn luyện Giáo viên ở Đà Lạt, mình được học về bản chất của Yoga. Yoga là một lối sống, Yoga là một ngành khoa học