top of page


TƯ THẾ XÁC CHẾT – ĐƠN GIẢN NHƯNG VÔ CÙNG QUAN TRỌNG
Nếu hỏi bạn - một người tập Yoga lâu năm, động tác Yoga nào quan trọng, không được bỏ qua, có thể bạn sẽ trả lời là tư thế rắn hổ mang, tư thế chiến binh, đứng trên vai… Nhưng có một tư thế có thể bạn không bao giờ nhắc đến, đó là tư thế xác chết – Savasana. Nhiều người sẽ nghĩ Savasana không phải là một tư thế vì có phải làm gì đâu ngoài việc nằm trên thảm và thả lỏng. Tuy nhiên, nó không chỉ đơn giản là nằm bình thường và với mình, tư thế xác chết là bắt buộc phải tập cuối
Nov 25
bottom of page
